Začít cvičit je skvělé rozhodnutí. Jenže právě první týdny bývají rozhodující. Mnoho lidí skončí ne…

Jedna z největších frustrací při hubnutí je chvíle, kdy se postavíte na váhu a číslo…

Když za mnou přijdou nové klientky, často mají podobné otázky a obavy. Neřeší jen to,…

Rozhodla jste se začít cvičit. Možná už několik dní přemýšlíte, jestli si koupit permanentku. Nebo…

Jedna z nejčastějších otázek, kterou dostávám od nových klientek, zní: „Kolikrát týdně musím cvičit, abych…

Pokud chcete zhubnout, je dost pravděpodobné, že vaše první zastávka ve fitku bude běžecký pás.…